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Placer la main dans le dos et palper la zone décrite. Noter la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Tendez les deux bras en arrière. Restez bien droit et notez la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Monter le bras à l'horizontale puis tourner de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite pousser le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Noter la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une différence d'amplitude entre les deux côtés.
Placer la main dans le dos et palper la zone décrite. Noter la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Tendez les deux bras en arrière. Restez bien droit et notez la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Monter le bras à l'horizontale puis tourner de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite pousser le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Noter la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une différence d'amplitude entre les deux côtés.
Placer la main dans le dos et palper la zone décrite. Noter la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Tendez les deux bras en arrière. Restez bien droit et notez la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Monter le bras à l'horizontale puis tourner de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite pousser le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Noter la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une différence d'amplitude entre les deux côtés.
Test 1 : Pliez le coude le plus fort possible durant 15 à 30 secndes. Résistez avec la main opposée. Notez la présence ou non d'une douleur.
Test 2 : Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une différence d'amplitude entre les deux côtés.
(0 = aucune douleur, 10 = la douleur maximale supportée)
Test 1 : Pliez le coude le plus fort possible durant 15 à 30 secondes. Résistez avec la main opposée. Notez la présence ou non d'une douleur.
Test 2 : Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une différence d'amplitude entre les deux côtés.
Test 1 : Pliez le coude le plus fort possible durant 15 à 30 secondes. Résistez avec la main opposée. Notez la présence ou non d'une douleur.
Test 2 : Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une différence d'amplitude entre les deux côtés.
Test 1 : Pliez le coude le plus fort possible durant 15 à 30 secondes. Résistez avec la main opposée. Notez la présence ou non d'une douleur.
Test 2 : Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une différence d'amplitude entre les deux côtés.
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