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Placez la main dans le dos et palpez la zone décrite. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Prenez la main dans le dos à l'aide de l'autre main. Tirez le bras en direction de la fesse opposée. Notez la présence ou non d'une douleur (autre que l’étirement) en comparant avec le côté opposé.
Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible durant 15 à 30 secondes vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une différence significative entre les deux côtés dans la réalisation du geste.
Placez la main dans le dos et palpez la zone décrite. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Prenez la main dans le dos à l'aide de l'autre main. Tirez le bras en direction de la fesse opposée. Notez la présence ou non d'une douleur (autre que l’étirement) en comparant avec le côté opposé.
Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible durant 15 à 30 secondes vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une différence significative entre les deux côtés dans la réalisation du geste.
Placez la main dans le dos et palpez la zone décrite. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Prenez la main dans le dos à l'aide de l'autre main. Tirez le bras en direction de la fesse opposée. Notez la présence ou non d'une douleur (autre que l’étirement) en comparant avec le côté opposé.
Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible durant 15 à 30 secondes vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une différence significative entre les deux côtés dans la réalisation du geste.
Test 1 : Pliez le coude le plus fort possible. Résistez avec la main opposée. Notez la présence ou non d'une douleur.
Test 2: Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une différence significative entre les deux côtés dans la réalisation du geste.
(0 = aucune douleur, 10 = la douleur maximale supportée)
Test 1 : Pliez le coude le plus fort possible. Résistez avec la main opposée. Notez la présence ou non d'une douleur.
Test 2: Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une différence significative entre les deux côtés dans la réalisation du geste.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Test 1 : Pliez le coude le plus fort possible. Résistez avec la main opposée. Notez la présence ou non d'une douleur.
Test 2 : Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Placez deux doigts sur l'épaule opposée puis levez le coude le plus haut possible. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Test 1 : Pliez le coude le plus fort possible. Résistez avec la main opposée. Notez la présence ou non d'une douleur.
Test 2 : Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
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