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Votre sport 1
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Athlétisme
Badminton
Basketball
Course à pied
CrossFit
Cyclisme
Danse
Équitation
Escalade
Fitness / Musculation
Football
Golf
Gymnastique
Haltérophilie
Handball
Marche
Natation
Parkour
Pole dance
Rugby
Ski, snowboard
Sport de combat
Squash
Surf, Kitesurf, wakeboard, windsurf
Tennis
Tennis de table
Triathlon
Volley-Ball
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Décrivez votre douleur / blessure actuelle. Elle se situe :
Sur une zone étendue ( > 5 cm)
Sur une zone précise (jusqu'à 5 cm)
La douleur irradie-t-elle le long d'une bande étroite ?
Oui
Non
Avez-vous observé des pertes de forces et/ou des troubles de la sensibilité ?
Oui
Non
Avez-vous observé des pertes de forces et/ou des troubles de la sensibilité ?
Oui
Non
La première fois la douleur est apparue de manière :
Brutale (sur 1 jour)
Progressive (sur plusieurs jours / semaines)
La zone en question a-t-elle été rouge / chaude ou gonflée ?
Oui
Non
Est-ce encore le cas ?
Oui
Non
Est-ce consécutif à un traumatisme (choc / chute / impact / torsion)
Oui
Non
Actuellement, prenez-vous des antidouleurs ou des anti-inflammatoires ?
Oui
Non
Est-ce consécutif à un traumatisme (choc / chute / impact / torsion)
Oui
Non
Êtes-vous capable de lever la main au-dessus de la tête et de mettre la main dans le dos au-dessus de la ceinture ?
Oui
Non
Votre douleur varie-t-elle dans la journée (au réveil / au mouvement / immobile) ?
Oui
Non
Êtes-vous soulagé par le repos ou le mouvement ?
Mouvement
Repos
Suite à une activité vous soulageant, la douleur peut-elle augmenter le jour même et jusqu'à 48h ?
Oui
Non
En reproduisant les trois tests en vidéo sélectionnez le nombre de tests provoquant votre douleur.
Aucun
1 test douloureux
2 tests douloureux
3 tests douloureux
Placez la main dans le dos et palpez la zone décrite. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Prendre la main dans le dos à l'aide de l'autre main. Tirez le bras en direction de la fesse opposée. Notez la présence ou non d'une douleur (autre que l’étirement) en comparant avec le côté opposé.
Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
En reproduisant les trois tests en vidéo sélectionnez le nombre de tests provoquant votre douleur.
Aucun
1 test douloureux
2 tests douloureux
3 tests douloureux
Placez la main dans le dos et palpez la zone décrite. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Prenez la main dans le dos à l'aide de l'autre main. Tirez le bras en direction de la fesse opposée. Notez la présence ou non d'une douleur (autre que l’étirement) en comparant avec le côté opposé.
Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Existe-t-il un mouvement / position susceptible d'augmenter votre douleur ?
Oui
Non
En reproduisant les trois tests en vidéo sélectionnez le nombre de tests provoquant votre douleur.
Aucun
1 test douloureux
2 tests douloureux
3 tests douloureux
Placez la main dans le dos et palpez la zone décrite. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant les deux côtés.
Prenez la main dans le dos à l'aide de l'autre main. Tirez le bras en direction de la fesse opposée. Notez la présence ou non d'une douleur (autre que l’étirement) en comparant avec le côté opposé.
Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Est-ce consécutif à un traumatisme (choc / chute / impact / torsion)
Oui
Non
Êtes-vous capable de lever la main au-dessus de la tête et de mettre la main dans le dos au-dessus de la ceinture ?
Oui
Non
La douleur est-elle apparue suite à un effort particulier ? (chute / accident / grosse journée de travail, sport, travaux)
Oui
Non
Lequel de ces tests (vidéo) recrée votre douleur ?
Test 1
Test 2
Aucun
Test 1
: Pliez le coude le plus fort possible. Résistez avec la main opposée. Notez la présence ou non d'une douleur.
Test 2
: Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Avez-vous ressenti l'un de ces symptômes ces 3 derniers mois ?
Changement de poids inexpliqué (+/-)
Fatigue intense sans cause particulière
Épisode de fièvre
Non
Notez votre douleur.
(0 = aucune douleur, 10 = la douleur maximale supportée)
0-6
7-10
Lequel de ces tests (vidéo) recrée votre douleur ?
Test 1
Test 2
Aucun
Test 1
: Pliez le coude le plus fort possible. Résistez avec la main opposée. Notez la présence ou non d'une douleur.
Test 2
: Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Êtes-vous capable de lever le bras au-dessus de la tête et de mettre la main dans le dos au-dessus de la ceinture ?
Oui
Non
Vous a-t-on déjà diagnostiqué une capsulite (épaule gelée) sur cette épaule ?
Oui
Non
Suite à une activité (sportive ou non) votre douleur varie-t-elle le jour même ?
Non
Elle diminue
Elle augmente
La douleur augmente-t-elle le lendemain ?
Oui
Non
Lequel de ces tests (vidéo) recrée votre douleur ?
Test 1
Test 2
Aucun
Test 1
: Pliez le coude le plus fort possible. Résistez avec la main opposée. Notez la présence ou non d'une douleur.
Test 2
: Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
Actuellement, prenez-vous des antidouleurs ou des anti-inflammatoires ?
Oui
Non
Existe-t-il un mouvement ou une position susceptible d'augmenter ou de diminuer votre douleur ?
Oui augmente ma douleur
Oui diminue ma douleur
Non
Lequel de ces tests (vidéo) recrée votre douleur ?
Test 1
Test 2
Aucun
Test 1
: Pliez le coude le plus fort possible. Résistez avec la main opposée. Notez la présence ou non d'une douleur.
Test 2
: Montez le bras à l'horizontale puis tournez de manière à mettre le pouce vers le sol. Ensuite poussez le plus fort possible vers le haut en bloquant le mouvement à l'aide de l’autre main. Notez la présence ou non d'une douleur en comparant avec le côté opposé.
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